Samotni w tłumie

Hej aniołki, dziś byłam ze szkołą w teatrze na występie pod tytułem ,, Samotny w tłumie'',. Wszystko wyglądało realistycznie i przedstawiało nam młodych dorosłych młodzież w zakresie 18-24 lata. Było to piękne,  chodziło w nim głównie o to, a może nie ja to opowiem. No to było tak, jest dwóch aktorów Lukas i jeszcze jakiś no załóżmy Marek. No i Marek był hackerem i miał się włamać do banku bo Lukas niby pokazał mu jak wygląda życie, a tak wgl. ten Lukas ćpał i wyżywał się na osobie samotnej który wybrał z wyboru, trafił do więzienia bo miał firmę komputerową i był hackerem, żona od niego odeszła i zabrała mu córkę. No a więc wracając do banku no to ten Marek próbuje nie wychodzi mu, a więc siedział na ławce podchodzi do niego ten Pan i mu pokazuje o co tu chodzi. Marek miał ciężkie życie, rodzice go nie wspierali miał pseudo przyjaciela Lukasa, ale spotkało go coś miłego, przez internet zaczął korespondować z taką Sonią, no Ona go zmieniła, a Lukas? Lukasa przyjaciele zostawili i zwrócił się o pomoc do Marka, niestety na tym się skończyło, jak myślicie czy Marek by mu pomógł, myślę że tak. Wiecie o co w tym wszystkim chodziło? Nie patrzmy się na wygląd ludzi, może spójrzmy głębie, tam w serce. No i co że mamy tysiące, setki przyjaciół, ważne żeby był ten jedyny dzięki któremu nie czujemy się samotnie. Wiecie co na początku tego seansu myślałam ,,kurde, to tak przypomina moje życie'' albo ,, Ja też tak mam''. Sądziłam że zaraz łzy mi popłyną i się popłacze, lecz wystarczyło spojrzeć w prawo i od razu się uśmiechnęłam, była tam Karolina która odmieniła moje życie. To chyba na tyle dziś. Pa ;*

: ,, Nie oceniaj ludzi po wyglądzie, by nikogo nie zabić''

Hej robaczki, chyba jutro porobię zdjęcia, już nie ważne czy będę sama czy nie ! Porobię bo dawno nie było nic ciekawego, chyba nigdy nic ciekawego tu nie było. No ale przejdźmy do tematu. Jak każdy z nas mam facebook`a i oczywiście patrzę, a tam koleżanka dodała linka na youtube do filmiku ,, Michał Szpak Happy '' (czy coś w tym stylu). Jak zwykle później zabłądziłam, ale cały czas trafiałam na Michała Szpaka, nie przepadam za nim to fakt, lecz chamskie jest to że 99% Polaków wyzywa z powodu jego wyglądu, okey to że tak wygląda nie znaczy że tak jest ! Może w internecie pokazuje że jest frajerem (bez urazy) a tak naprawdę może nim nie jest ! Jestem gruba, brzydka i wszyscy mnie wyzywają z powodu mojego wyglądu, ale tak nie jest jak mnie wyzywają. No dobra może trochę inaczej.Niektórzy pewnie wiedzą o co mi chodzi, a mianowicie o to że NIE powinniśmy oceniać ludzi po wyglądzie. Jest takie przysłowie ,,Nie oceniaj książki po okładce'', chodzi w nim o to że to jacy jesteśmy nie znaczy to samo jak wyglądamy. Takim gadaniem możemy kogoś zranić, zrobić mu krzywdę, a potem On potrafi się zabić. Morał tego posta jest taki : ,, Nie oceniaj ludzi po wyglądzie, by nikogo nie zabić''. No na dziś to tyle Papapap robaczki !

Przepis #1 - Sałatka owocowa na pyszny deser

Hej kochani, oto przepis który dostałam od cioci, w sumie już go robiłam, u tej samej cioci. Heh, rozumiecie? Mam nadzieję że tak. Od razu piszę, niestety nie mam żadnych zdjęć, zapomniałam aparatu, zrobienie takiej sałatki nie kosztuje dużo, a jest jej masę, jak jesteście sami i  będziecie ją również jeść sami, ostrzegam NIE zjecie jej, więc pamiętajcie o włożeniu jej do lodówki.

Składniki:

• Mała śmietana 30% słodka (np. z łowicza)
• Kilka bananów
• brzoskwinie z puszki
• winogrona
• Pestki słonecznika (wyłuskane już )

1. Umyć winogrono.
2.  Przekroić winogrono na pół i wyjąć pestki
3.  Pokroić i obrać banany w kostkę
4.  Pokroić brzoskwinie w kostki
5. dodać słonecznik
6. Wszystko dokładnie wymieszać dodając śmietanę
7. wstaw na 10min do lodówki
8. Delektuj się smakiem

Mam nadzieję że będzie wam smakować ;D Smacznego !

Telewizja w 2030 roku ??????????

Hej moje gołąbki, już wiem jak wam trochę wbić do główki że trzeba być sobą i nie stawać się plastikiem ! (Każdego to spotka, nawet mnie...). Kiedy wstałam rano 15 stycznia (w środę), ukrytkiem spojrzałam co dziś mamy w wiadomościach, głównie myślałam że będzie to prognoza pogody, ale to nie ważne. Weszłam do łazienki, patrze w lustro i myśle sobie tak : ,,Jezu, wyobraźmy sobie jak będzie wyglądać telewizja za 10-15 lat, kiedy większość nas będzie myśleć o : Tipsach, lakierach, kosmetykach, operacjach plastycznych. To będzie straszne będziemy słyszeć coś typu: ,, Sławna aktorka Małgorzata Kożuchowska, kupiła sobie nowy lakier o 19:01 w najnowszym sklepie, wydała na niego tylko 20zł'' (Oczywiście nie miałam zamiaru obrazić tej aktorki). A teraz prognoza mody ! (wyobraźcie sobie mapkę) A oto rejony gdzie są najmodniej ubrani ludzie świata, a gdzie tylko nędzne patałachy. Czy naprawdę chcemy, aby tak wyglądała nasza przyszłość, myślicie że nakładanie tonę tapety to dobre rozwiązanie? Oczywiście nie mówię o wszystkich, tak możemy się malować ale wyglądajmy naturalnie a nie jakieś samo-opalacze i solarka. Jestem osobą która się nie maluje i cieszę się z tego powodu. Mam nadzieje że wiecie oco mi chodzi ;D. Naprawdę nie miałam nikogo urazić ;D

Marzenia

Witam was moje robaczki ! Jak mija wam dzień? U mnie pogoda cały czas okropna !  Czasami się zastanawiam po co ja to pisze, skoro mnie NIKT nie czyta (?) ! Tak z dnia na dzień jest kilka wejść, a bloga prowadzę od 3 miesięcy i uwierzcie mi szału nie ma. Zastanawiam się czemu jeszcze nie zrezygnowałam, bo powinnam, w sumie nie mam tego czegoś, co mają inne blogerki i inni blogerzy.  Chyba mam taką nadzieję że kiedyś się wybije, że będę spędzać moje marzenia a moim wrogom ,,opadnie szczena''- że się tak wyrażę. Kiedyś moja koleżanka powiedziała mi : ,,Marzenia które się spełniają, nie są marzeniami''. Od tamtej pory wzięłam sobie to do serca, ale jednak to co daje mi przyjemność i to że chce być fotografem i kucharką mówię że to są marzenia bo nie wiem czy się spełnią. Wracając do tematu, powinnam wziąć lekcje ,,jak być dobrym blogerem''. Wiecie co trzeba mieć ? Dystans do siebie i do świata, nie patrze się że ktoś mi mówi że to do niczego ! Będę pisać tego bloga nawet dla tych 6-ściu osób, mimo że nikt mnie nie obserwuje.  Mimo że z dnia na dzień myślę sobie ,,to do niczego'' a zaraz mówię, ,,nie poddam się, może w końcu mi się uda''. A więc wniosek ,,mimo że jestem do niczego nie zrezygnuje z tego''.  To papa robaczki ;*

Nowy wątek vs Nowy blog ?

Hej kochani, dziś u mnie pogoda jest ohydna!Nie mogę iść na Owsiaka bo jestem chora!Niestety w tym roku nie zbieram, tak jakoś wyszło!Ale mój brat idzie (zbierać oczywiście).Nie wiem dlaczego dużo osób hejci Owsiaka ! 90% tych pieniędzy idzie na szpitale.No dobra a teraz o co mi chodzi naprawdę -->zmiana tematu xD. To tak, pomyślałam żeby dodać do mojego bloga nowy temat, miedzy innymi ,, Kulinaria''. Dlaczego chce żeby tak było? Kocham gotować tak jak fotografię(tak wiem że można połączyć) i nie wiem czy założyć drugiego bloga czy dodać to jako nowy temat bądź taki wątek gdzieniegdzie, a i jeszcze dlatego ze wczoraj robiłam u cioci przepyszną sałatkę ! PYCHA ! Oczywiście jej przepis, ale mówię wam była przepyszna, chyba się w niej zakochałam *.* ! NIE W CIOCI ! W sałatce !  No i to jest mój właśnie dylemat ! ;< Nowy wątek vs Nowy blog ?

Cenna Lekcja

Hej kochani, dawno nie pisałam, ale nie dlatego że zakładałam bloga tylko dla tego że jestem chora ząb mnie bolał i takie tam. No dobra cenna lekcja ! Nigdy nic nie róbcie z mało-latami bo to się nie opłaca ! Jeżeli chcecie coś robić z kimś to róbcie to razem, a nie że jedna z was ma robić wszystko.  Tak uwierzcie dostałam cenną lekcje, ale najlepiej robić coś samemu ! Wtedy nie jest się złym na kogoś tylko na siebie, i wie się wtedy że popełniło się błąd. No niestety tak już jest !

Nowinki

Hej kochani, to jest mój szczęśliwy dzień  ! Narpiew wyciągnęli mnie na spacer, wbrew mojej woli, następnie jak wróciliśmy do domu graliśmy w monopoly do 16;30. Ponieważ musiałam porobić kilka ćwiczonek z Natalką ! Powiem wam że to nie było takie truuuudne ! Teraz tylko zdrowe śniadanka, obiadki i kolację a do połowinek powinnam jej zdaniem schudnąć 7kg. Połowinki mam 27 lutego więc mam 1,5 miesiąca, no jakbym te 5kg schudła było by dobrze ;D. Aaaaaaaaaa i jeszcze coś JUTRO zakładam z taką dziewczyną nowego bloga ! O czym? O sztuce, muzyce i modzie ! Moda to bardziej jej dział xD. No dobra ze względu na to że moja ostatnia notka była kilka dni temu, nadal nie mam pomysłu, powinnam dostać batem ! Jutro zrobię kilka rysunków i wam wstawię ;D Serdecznie pozdrawiam Natalkę, której bardzo bardzo bardzo dziękuję ! Tak i tu brakuje tekstu mojego taty ,,podziękujesz jak zjesz'' hehehehehehehehehheszki ! No mam dziś sporo w sobie energii ! Ale na teraz to na tylę do zoba ;*

Dieta co i jak?

Witajcie moi drodzy, właśnie przygotowałam dietę, nawet dla tych którzy są chorzy na ,,wątrobę, trzuskę, pęcherzyk żółciowy, dróg żółciowych''.

Jemy 5-6 małych posiłków dziennie !

Produkty zalecane:

• Nisko tłuszczowe mleko, mleko odtłuszczone, maślanka (max. 2 szklanki), produkty z kwaśnego mleka, odtłuszczony jogurt, chudy twaróg i ser do 3% tłuszczu, kwaśna śmietana 10% tłuszczy, mleko skondensowane z 5% i 7,5% i kefir
• mąka, mąka ziemniaczana, płatki owsiane i pszenne, ryż,grysik, budyń, makarony, płatki kukurydziane, pszenne i żytnie, kiełki soi, soczewicy i kukurydza.
• Chleb pszenny, grzanki, sucharki, chleb chrupki, dobrze wypieczony mieszany chlebek, graham, chleb ryżowy, ciasto drożdżowe, biszkopt, ciastko z owocami, piernik, keks, kajzerki, chrupki kukurydziane
• Cukier, fruktoza, cukier gronowy, miód pszczeli, galaretka, marmolada, słodzik
• Obrane jabłka i gruszki, pomarańcze, grejpfruty, mandarynki, truskawki, maliny, jeżyny, melony, kiwi, brzoskwinie, morele, kompoty owocowe
• Kminek, anyż, koperek włoski, goździk, cynamon, muszkat, jagody jałowca, ziele angielskie, przecier pomidorowy, ketchup, małą ilość : curry, chili, czosnek, cebula, słodka papryka i zioła
• czarna herbata, słaba kawa, ziarnista, soki owocowe i warzywne, koktajle mleczne, odtłuszczone mleko kakaowe, herbaty ziołowe, woda mineralna gazowana
• cielęcina, chuda polędwica wołowa, jagnię, serce, wątroba, nerki, kura, kurczak, indyk, gołąb, bażant, dzika kaczka, królik, zając, sarna, jeleń dzik, konina, flaki 
• chuda szynka i zimna chuda pieczeń,mięso w puszkach, cielęcinka i drób w galaretce, wędliny drobiowe
• chudy rosół ba mięsie, lekko podprawiane zupy, sosy o małej zawartości tłuszczu
• Masło, margaryna miękka, olej roślinny, słonecznikowy i z kiełków pszenicy,kukurydziany, sojowy oraz oliwa, która w małych ilościach nie zaszkodzi
• okoń, dorsz, flądra, szczupak,kraby, lin, ryba w galarecie, tuńczyk,mintaj i sandacz
• ziemniaki w mundurkach, pure, ziemniaki solone,  kluski gotowane
• młode marchewki i kalarepy, kalafior, szpinak, kapusta kwaszona,, buraki, seler, pomidory i ogórki bez skórki, pieczarki, sałata, cukinia, koper włoski, brokuły
• jajko na miękko, omlet z PIANY, jajecznica, jajko do zagęszczenia zup,sosów,sufletów

NAJLEPSZĄ METODĄ NA PRZYGOTOWANIE POTRWA JEST : na parze, duszenie bez smażenia, pieczenie w folii lub pergaminie

Należy jeść 5 posiłków dziennie no max 6.

ĆWICZENIA

20-30 brzuszków

4-5 km truchtu

15 przysiadów

20min rozciągania się

To wszytko możemy połączyć a wieczorkiem jeszcze małą serię ćwiczeń z Ewą Chodakowską.

Na dziś to tyle, papapa ;*

Samobójstwo przez dietę !

Witajcie kochani, dziś przychodzę do was sprawą, której tytuł brzmi ,,Samobójstwo przez dietę!''. Teraz wiele dziewczyn jak i Ja jako postanowienie noworoczne zarządziły sobie dietę !Tylko One widzą to inaczej niż ja. Ja chciałam więcej się ruszać, ograniczyć jedzenie, a One ? Tylko głodówka i głodówka ! Nie myślą osobie, okej, ale niech pomyślą o rodzicach. Nie rozumieją że mogą się tak zabić, trafić do szpitala. Oto taki przykład pytania:

Mój plan to:
- być na głodówce przez 3 dni,
- ćwiczyć (biegać, skakać, tańczyć itp.)
- pić tylko wodę
- jeść tylko i wyłącznie - 1 wafel ryżowy dziennie (żebym nie padła ;P)

A po głodówce:
- Dzień 1 - jem tylko wafle ryżowe (3 dziennie) i popijam sokiem owocowym,
- Dzień 2 - jem chude mięso, wafle ryżowe, piję soki,
- Dzień 3 - jem warzywa, chude mięso, wafle ryżowe, piję soki,
- Dzień 4 - jem owoce + wszystko co wyżej 


No ludzie ! Serio?! Szkoda ze nie widzieliście jej miny jak jej powiedziałam co o tym sądzę ! W sumie sama nie widziałam o.O.... Chodzi mi o to że takie coś jest bardzo bardzo chore ! Przez coś takiego trafimy do szpitala, martwimy nie potrzebnie najbliższych. Jak Ona przeżyje będzie to cud. Ja wiem jak to jest być grubą osobą bo taką jestem, nie chce mówić ile kilo mam nadwagi ! Jak usłyszałam od mojej koleżanki że Ona chce schudnąć, myślałam że się rozpłaczę !. Ja taka grubaska, a Ona taka chudzinka z ładnym płaskim brzuszkiem ! DZIEWCZYNY nie odchudzajcie sie robiąc sobie głodówkę, robicie nie tylko krzywdę sobie ale i bliskim. Jak chcecie się odchudzać prawidłowo to poczekajcie, bo jutro mam zamiar wstawić dietę prawidłową dla większości organizmów. !! A teraz się już pożegnajmy, papa ! ;*

Postanowienia Noworoczne

Kochani ze względu na to że mamy już 1 stycznia 2014 roku chcę wam życzyć aby właśnie w tym roku spełniali swoje marzenia, żebyście byli zdrowi i żeby był taki jak sobie go wymarzyliście.

A teraz chciałabym wam napisać moje postanowienia noworoczne (tworze je z tym postem ^^).

1.Schudnąć
2.Żeby nie być taką leniwą
3. Pisać swój pamiętnik regularnie
4. Wrzucać wam regularnie posty
5.Pomagać ludziom oraz zwierzakom
6.Więcej sportu
7.Przestane przejmować się opinią innych
8.Przestanę się garbić
9.Przestanę się bać ludzi którzy mnie otaczają (jak macie jakiś dobry sposób to mi napiszcie o.O)
10. Ograniczyć kontakty towarzyskie z Komputerem (Żegnaj kochany tylko 1,5-2,5 h dziennie)
11.Czytać książkę (choć kilka stron dziennie)
12.Poprawić oceny
13. Zakocham się (szkoda że tak się nie da)
14. Będę się więcej uśmiechać :D :D :D
15.Zapuszczę włosy
16. Będę dojrzałą nastolatką (fajnie to brzmi)
17.Nie spieprzę tego co mam
18.Będę poświęcać czas mojej pasji
19. Być osobą spontaniczną
20. Zrobić coś dla siebie
21.Nie będę się okaleczać
22. Zmienię fryzurę (ale będą ją zapuszczać, w sensie pocieniuje albo coś i niech sb rosną)
23.Będę mieć porządek w pokoju.


No chyba to na tyle, mam nadzieję że uda mi je się spełnić.  A wy jakie macie? A tak wgl. Jak wam się udał sylwester?